dojrzewaniegraniceseksualnośćdzieci w siecisocial mediatolerancjastereotypyprzyjaźńśwadoma zgodaciążapresja rówieśniczaróżnorodnośćrówność płciwspółpracauczuciamiesiączkahejtorientacja seksualnametody antykoncepcjirozwój osobistyprawa seksualne i reprodukcyjnerozumienie innychlibidohigienaniepełnosprawnośćdojrzałośćzapłodnieniezdrowie psychicznemiłośćzakochaniecyberprzemoczmiany w cieleantykoncepcjadebiut seksualnyprofilaktykarelacjebullyingtożsamośćmowa nienawiściedukacja seksualnaprzemoc rówieśniczaemocjepartnerstworole płciowepociąg seksualnycyberbezpieczeństwosojusznictworozwiązywanie problemówzdrowy związekstresetykaLGBTQIA+uzależnienieprawa człowiekaprezerwatywasłownictwoedukacja społecznabezpieczny internetmowa nienawiściprawa dzieckaświadomość ciałaSTIcykl menstruacyjnyasertywnośćzdrowe relacjerodzinaciałopozytywnośćdorosłośćkonflikty w relacjiplanowanie rodzinyempatiamenstruacjatożsamość płciowabezpieczny sekszdrowie seksualnepłodnośćzdrowie intymneobraz ciałasojusznictwouczuciamiłośćprawa seksualne i reprodukcyjneplanowanie rodzinytożsamość płciowaprawa dzieckaedukacja seksualnarozwój osobistyrole płcioweuzależnieniezapłodnienieemocjemenstruacjazdrowie psychicznedojrzewaniepresja rówieśniczawspółpracaprezerwatywaasertywnośćorientacja seksualnazdrowie intymneprawa człowiekabezpieczny internethigienasłownictwomowa nienawiścibezpieczny seksmowa nienawiścipłodnośćzdrowe relacjelibidoprzemoc rówieśniczadorosłośćśwadoma zgodarodzinapociąg seksualnyprzyjaźńciałopozytywnośćpartnerstwostresbullyingprofilaktykaSTIetykastereotypyrelacjecykl menstruacyjnydzieci w siecizakochaniemetody antykoncepcjiświadomość ciałamiesiączkakonflikty w relacjirozumienie innychtożsamośćcyberprzemocdojrzałośćgraniceedukacja społecznaobraz ciałaantykoncepcjaLGBTQIA+debiut seksualnyhejtempatiarówność płcizdrowie seksualnezmiany w cielerozwiązywanie problemówróżnorodnośćsocial mediaciążaseksualnośćzdrowy związekniepełnosprawnośćcyberbezpieczeństwotolerancja

SCENARIUSZ LEKCJI:

Miesiączka i cykl menstruacyjny

Jakie są fizyczne i emocjonalne objawy miesiączki? Jakie są mity i fakty dotyczące menstruacji? Jak radzić sobie z dyskomfortem związanym z miesiączką?

Miesiączka i cykl menstruacyjny
Pobierz
Opracowanie:
Basia Pietruszczak
Czas trwania:
45-90 minut
Konsultacja merytoryczna:
Tosia Kopyt i Hubert Pajączkowski
Główne tematy poruszane podczas lekcji:
miesiączka i cykl menstruacyjny
Potrzebne materiały:
komputer, rzutnik / tablica multimedialna, prezentacja, wydrukowane i wcześniej pocięte karty pracy, przybornik z artykułami menstruacyjnymi, czerwona farba i kubeczek z wodą lub sok malinowy, czerwony balonik
Cel zajęć:
Zrozumienie pojęcia menstruacji i cyklu menstruacyjnego; zrozumienie połączenia pomiędzy owulacją a miesiączką; podkreślanie wagi miesiączki jako naturalnego i zdrowego procesu fizjologicznego, którego nie należy się wstydzić.
Tagi:
mity dyskomfort okres kobieta zdrowie nastolatek emocje cykl menstruacyjny zdrowie ciało fakty higiena miesiączka menstruacja
Miesiączka i cykl menstruacyjny
Pobierz

Kto przygotował ten scenariusz:

Basia Pietruszczak

Basia Pietruszczak

Edukatorka seksualna i menstruacyjna, autorka książek z serii „Twoje ciałopozytywne dojrzewanie”. Współzałożycielka wydawnictwa i inicjatywy moonka, której misją jest oswajanie dojrzewania. W mediach społecznościowych prowadzi projekt „Pani Miesiączka”, w ramach którego dzieli się wiedzą na temat okresu i cyklu menstruacyjnego. Prowadzi warsztaty dla dzieci, młodzieży i dorosłych.

Noemi Markwas

Noemi Markwas

Graficzka, absolwentka Uniwersytetu Artystycznego w Poznaniu. Doświadczenie zawodowe rozwijała pracując w studio graficznym Bękarty w Poznaniu oraz tworząc identyfikację wizualną popularnego portalu lifestylowego newonce, która jest używana do dziś. Obecnie współtworzy Fundację SEXEDP tworząc materiały i ilustracje, w tym odpowiadała za przygotowanie graficzne wszystkich scenariuszy i prezentacji.

Zobacz także:

Źródła wiedzy o seksualności
Szkoła ponadpodstawowa

Źródła wiedzy o seksualności
Skąd wiem czego chcę?
Klasy 7-8

Skąd wiem czego chcę?

    Mamy dla Ciebie coś jeszcze!

    Dziękujemy, że korzystasz z naszych lekcji. Jeśli chcesz być na bieżąco z naszymi działaniami, zostaw nam swojego maila. Obiecujemy, że będziemy wysłać Ci tylko wartościowe wiadomości i materiały.

    Dziękujemy za zaangażowanie i zaufanie. Jeśli zostawiłeś_aś maila, sprawdź pocztę, aby potwierdzić swój adres.

    Mamy nadzieję, że ta lekcja pomoże Ci w codziennej pracy z młodzieżą. Jeśli masz pytania czy wątpliwości dotyczące przesłanych materiałów – napisz do nas.

    A co, jeśli mam pytania
    lub potrzebuję wsparcia
    w przygotowaniu zajęć?

    Nasi eksperci czekają na Ciebie!

    Napisz do nas

      Dziękujemy za zapisanie się do naszego newslettera. Sprawdź skrzynkę i potwierdź swój adres.

      Wkrótce otrzymasz od nas mail pełen wartościowej wiedzy.

      empatiapłodnośćorientacja seksualnaseksualnośćprofilaktykaciałopozytywnośćstereotypyzdrowie psychicznesłownictwoasertywnośćdzieci w sieciedukacja społecznazdrowe relacjebezpieczny seksmiłośćrelacjegranicedorosłośćrozwiązywanie problemówcykl menstruacyjnylibidozakochaniehejtmiesiączkauczuciaświadomość ciałaprezerwatywaprzyjaźńbezpieczny internetantykoncepcjastresdojrzewaniepociąg seksualnyśwadoma zgodaemocjeSTIhigienawspółpracaprawa dzieckaplanowanie rodzinyróżnorodnośćrozumienie innychzdrowie seksualneprawa seksualne i reprodukcyjnesojusznictwoprawa człowiekaetykarodzinasocial mediarole płciowezapłodnienieniepełnosprawnośćciążazmiany w cielecyberprzemocmenstruacjapartnerstwometody antykoncepcjitożsamośćmowa nienawiścicyberbezpieczeństwoLGBTQIA+konflikty w relacjirówność płcidojrzałośćuzależnieniedebiut seksualnybullyingobraz ciałatolerancjaedukacja seksualnaprzemoc rówieśniczamowa nienawiścipresja rówieśniczazdrowie intymnezdrowy związektożsamość płciowarozwój osobistyorientacja seksualnaprzyjaźńpociąg seksualnypresja rówieśniczauczuciauzależnienieplanowanie rodzinydzieci w sieciniepełnosprawnośćstereotypyzakochaniezmiany w cieledojrzewanieprawa seksualne i reprodukcyjnesłownictwoprawa człowiekaasertywnośćdojrzałośćlibidociałopozytywnośćobraz ciałaLGBTQIA+seksualnośćedukacja seksualnarole płciowezdrowy związekantykoncepcjapłodnośćmetody antykoncepcjikonflikty w relacjisojusznictworozwój osobistyprofilaktykarozumienie innychSTIcyberbezpieczeństwoprzemoc rówieśniczaetykahigienaempatiamiłośćdorosłośćbullyingsocial mediagranicemenstruacjamowa nienawiściedukacja społecznamiesiączkatożsamość płciowarówność płcirodzinaprezerwatywazdrowie intymnecykl menstruacyjnyświadomość ciałamowa nienawiściśwadoma zgodapartnerstwocyberprzemoczdrowie psychiczneróżnorodnośćzdrowie seksualnestrestolerancjabezpieczny sekszapłodnienierelacjedebiut seksualnyciążazdrowe relacjehejtwspółpracaprawa dzieckarozwiązywanie problemówemocjebezpieczny internettożsamość