role płciowetożsamość płciowaprofilaktykaśwadoma zgodakonflikty w relacjidorosłośćprawa seksualne i reprodukcyjneemocjeprzemoc rówieśniczazdrowe relacjeprawa człowiekaobraz ciałazdrowie seksualnemenstruacjadebiut seksualnyzdrowy związekróżnorodnośćedukacja seksualnauczuciawspółpracagranicesocial mediahigienaciałopozytywnośćrówność płcitolerancjaprawa dzieckadzieci w sieciasertywnośćetykastereotypysłownictwopartnerstwociążarozumienie innychmowa nienawiściprezerwatywaSTIorientacja seksualnaempatiamowa nienawiścipresja rówieśniczapociąg seksualnyzdrowie intymnezapłodnieniestresuzależnieniemiesiączkaseksualnośćbezpieczny sekslibidorelacjecyberbezpieczeństwodojrzałośćniepełnosprawnośćedukacja społecznadojrzewanieświadomość ciałarodzinasojusznictworozwiązywanie problemówcyberprzemocmetody antykoncepcjirozwój osobistyhejtbullyingmiłośćcykl menstruacyjnyzakochanieprzyjaźńzmiany w cielezdrowie psychicznetożsamośćpłodnośćantykoncepcjaLGBTQIA+planowanie rodzinybezpieczny internetrozumienie innychrozwiązywanie problemówprezerwatywasocial medianiepełnosprawnośćrodzinagraniceSTIświadomość ciałatolerancjarelacjedebiut seksualnydzieci w sieciemocjeprawa seksualne i reprodukcyjnezdrowy związekmowa nienawiścipociąg seksualnyzdrowe relacjebezpieczny internetzdrowie seksualneciążaprzyjaźńprawa człowiekacyberprzemocstereotypydojrzewaniezmiany w cielemiłośćcyberbezpieczeństwośwadoma zgodaorientacja seksualnapartnerstwobezpieczny seksmowa nienawiścizdrowie intymneetykamiesiączkawspółpracatożsamość płciowaedukacja seksualnarole płciowedorosłośćsłownictwolibidoLGBTQIA+tożsamośćhigienapłodnośćkonflikty w relacjiplanowanie rodzinyseksualnośćzakochanieprofilaktykaedukacja społecznastresrozwój osobistyempatiauczuciauzależnieniesojusznictwodojrzałośćmenstruacjaciałopozytywnośćprawa dzieckacykl menstruacyjnyhejtzapłodnieniezdrowie psychicznerówność płcibullyingasertywnośćprzemoc rówieśniczaróżnorodnośćmetody antykoncepcjipresja rówieśniczaobraz ciałaantykoncepcja

SCENARIUSZ LEKCJI:

Miesiączka i cykl menstruacyjny

Jakie są fizyczne i emocjonalne objawy miesiączki? Jakie są mity i fakty dotyczące menstruacji? Jak radzić sobie z dyskomfortem związanym z miesiączką?

Miesiączka i cykl menstruacyjny
Pobierz
Opracowanie:
Basia Pietruszczak
Czas trwania:
45-90 minut
Konsultacja merytoryczna::
Tosia Kopyt i Hubert Pajączkowski
Główne tematy poruszane podczas lekcji:
miesiączka i cykl menstruacyjny
Potrzebne materiały:
komputer, rzutnik / tablica multimedialna, prezentacja, wydrukowane i wcześniej pocięte karty pracy, przybornik z artykułami menstruacyjnymi, czerwona farba i kubeczek z wodą lub sok malinowy, czerwony balonik
Cel zajęć:
Zrozumienie pojęcia menstruacji i cyklu menstruacyjnego; zrozumienie połączenia pomiędzy owulacją a miesiączką; podkreślanie wagi miesiączki jako naturalnego i zdrowego procesu fizjologicznego, którego nie należy się wstydzić.
Tagi:
menstruacja mity dyskomfort okres kobieta zdrowie nastolatek emocje cykl menstruacyjny zdrowie ciało fakty higiena miesiączka
Miesiączka i cykl menstruacyjny
Pobierz

Kto przygotował ten scenariusz:

Basia Pietruszczak

Basia Pietruszczak

Edukatorka seksualna i menstruacyjna, autorka książek z serii „Twoje ciałopozytywne dojrzewanie”. Współzałożycielka wydawnictwa i inicjatywy moonka, której misją jest oswajanie dojrzewania. W mediach społecznościowych prowadzi projekt „Pani Miesiączka”, w ramach którego dzieli się wiedzą na temat okresu i cyklu menstruacyjnego. Prowadzi warsztaty dla dzieci, młodzieży i dorosłych.

Noemi Markwas

Noemi Markwas

Graficzka, absolwentka Uniwersytetu Artystycznego w Poznaniu. Doświadczenie zawodowe rozwijała pracując w studio graficznym Bękarty w Poznaniu oraz tworząc identyfikację wizualną popularnego portalu lifestylowego newonce, która jest używana do dziś. Obecnie współtworzy Fundację SEXEDP tworząc materiały i ilustracje, w tym odpowiadała za przygotowanie graficzne wszystkich scenariuszy i prezentacji.

Zobacz także:

Anatomia mojego ciała
Klasy 7-8

Anatomia mojego ciała
Jak stworzyć udany związek?
Szkoła ponadpodstawowa

Jak stworzyć udany związek?

    Mamy dla Ciebie coś jeszcze!

    Dziękujemy, że korzystasz z naszych lekcji. Jeśli chcesz być na bieżąco z naszymi działaniami zostaw nam swojego maila. Obiecujemy, że będziemy wysłać Ci tylko wartościowe wiadomości i materiały.

    Dziękujemy za zaangażowanie i zaufanie.

    Mamy nadzieję, że ta lekcja pomoże Ci w codziennej pracy z młodzieżą. Jeśli masz pytania czy wątpliwości dotyczące przesłanych materiałów – napisz do nas.

    A co, jeśli mam pytania
    lub potrzebuję wsparcia
    w przygotowaniu zajęć?

    Nasi eksperci czekają na Ciebie!

    Napisz do nas

      Dziękujemy za zapisanie się do naszego newslettera.

      Wkrótce otrzymasz od nas mail pełen wartościowej wiedzy.

      przyjaźńrówność płciprezerwatywaróżnorodnośćrodzinadojrzewaniezdrowie seksualneprzemoc rówieśniczaświadomość ciałamiłośćuczuciacyberbezpieczeństwodojrzałośćmenstruacjaorientacja seksualnakonflikty w relacjizapłodnieniesłownictwobezpieczny internetstereotypyzdrowy związekcykl menstruacyjnyzdrowe relacjegraniceplanowanie rodzinyzmiany w cieleniepełnosprawnośćprawa seksualne i reprodukcyjneśwadoma zgodahejtmetody antykoncepcjirozwój osobistybezpieczny seksobraz ciałatolerancjapociąg seksualnydebiut seksualnyLGBTQIA+mowa nienawiścisojusznictwoempatiazdrowie intymnerozwiązywanie problemówcyberprzemocdzieci w sieciprawa dzieckaseksualnośćrole płciowedorosłośćemocjeuzależnieniehigienaSTImiesiączkarelacjezakochanieantykoncepcjaedukacja społecznapresja rówieśniczatożsamość płciowaprofilaktykatożsamośćprawa człowiekaetykaedukacja seksualnastrespartnerstwolibidorozumienie innychpłodnośćmowa nienawiścizdrowie psychicznesocial mediaciążaasertywnośćciałopozytywnośćwspółpracabullyingLGBTQIA+zdrowie psychicznesocial mediadojrzewaniestresSTIdorosłośćemocjeedukacja społecznazapłodnienieorientacja seksualnazakochanieróżnorodnośćdojrzałośćmiłośćrozwój osobistybullyingtożsamość płciowamiesiączkasłownictwomowa nienawiścietykaprezerwatywacyberprzemocciążapresja rówieśniczapociąg seksualnyedukacja seksualnapłodnośćlibidoempatiaprzemoc rówieśniczarówność płcirole płciowedzieci w sieciwspółpracaasertywnośćzdrowe relacjemetody antykoncepcjisojusznictwoprawa dzieckaciałopozytywnośćrozumienie innychstereotypyuczuciaplanowanie rodzinyhigienaobraz ciałaśwadoma zgodauzależnieniemowa nienawiścizmiany w cieleseksualnośćkonflikty w relacjimenstruacjaprawa seksualne i reprodukcyjnerodzinatolerancjatożsamośćprawa człowiekazdrowie seksualneprzyjaźńniepełnosprawnośćprofilaktykazdrowy związekgranicepartnerstwoantykoncepcjarozwiązywanie problemówświadomość ciałabezpieczny internetrelacjedebiut seksualnyhejtcyberbezpieczeństwobezpieczny sekscykl menstruacyjnyzdrowie intymne