LEKCJE

Pobierz wszystkie scenariusze lekcyjne dla uczniów klas 7-8 dotyczące ciała, dojrzewania, nawiązywania relacji, różnorodności, zdrowia, bezpieczeństwa w Internecie. Scenariusze odnoszą się do całościowej edukacji seksualnej.

Pobierz wszystkie scenariusze lekcyjne dla uczniów szkół ponadpodstawowych dotyczące ciała, dojrzewania, nawiązywania relacji, różnorodności, zdrowia, bezpieczeństwa w Internecie. Scenariusze odnoszą się do całościowej edukacji seksualnej.

Jakie emocje towarzyszą nam w różnych sytuacjach? Jak radzić sobie ze złością, smutkiem, strachem? Jakie problemy napotykamy i jak możemy je rozwiązywać? Gdzie szukać wsparcia, gdy czujemy się przytłoczeni?

Scenariusz jest rozwinięciem materiału „O lęku:, oswoić i zrozumieć lęk”. Podczas zajęć uczniowie zrozumieją czym są zniekształcenia poznawcze w jaki sposób wpływają na odczuwanie lęku.
Nauczą się jak rozróżniać fakty od interpretacji. Poznają metody radzenia sobie z lękiem.

Jakie są standardy piękna i czy warto się do nich dostosowywać? Jakie są różnice między pozytywnym a negatywnym obrazem ciała? Jaki wpływ mają media na nasze postrzeganie własnego ciała? Jak radzić sobie z negatywnymi komentarzami na temat swojego wyglądu? Jakie są konsekwencje negatywnego obrazu ciała? Jak budować zdrową relację ze swoim ciałem?

Co to jest samoocena i poczucie własnej wartości? Jakie jest między nimi powiązanie? Skąd się bierze nasze poczucie własnej wartości? Jakie czynniki na nie wpływają? Jakie są niewspierające przekonania o sobie i jak wpływają one na nasze życie? Jakie są praktyczne sposoby na zwiększenie poczucia własnej wartości? Jak możemy wspierać innych w budowaniu wysokiej samooceny?

Jaki jest wpływ stresu na organizm człowieka? Za pomocą jakich metod można oswoić lęk? Jak obniżyć stres?

Jak dbać o własne zdrowie psychiczne? Gdzie szukać wsparcia w momencie kryzysu zdrowia psychicznego? Jak wspierać osoby w kryzysie zdrowia psychicznego?

Jaką funkcję pełni lęk w naszym życiu? Kiedy lęk staje się problemem i gdzie szukać pomocy? Jakie są negatywne konsekwencje długoterminowego unikania lęku?