LEKCJE

Jakie cechy ma osoba asertywna? Jak asertywność może pomóc nam w życiu? O czym sami możemy decydować, a o czym nie? Skąd wiemy, czego chcemy, a czego nie? Jak rozpoznawać swoje potrzeby i uczucia? Jak wyrazić swoje zdanie w sposób jasny i stanowczy, nie raniąc przy tym innych? Jak odmówić, gdy ktoś czegoś od nas oczekuje, a my nie chcemy tego robić? Jakie są bariery, które mogą utrudniać nam bycie asertywnym? Jak je pokonać?

Czym jest świadoma zgoda? Jak wyrażać i odmawiać zgody? Jakie są sygnały przekraczania granic? Jak radzić sobie z sytuacjami, gdy ktoś przekracza nasze granice?

Co to jest zgoda i dlaczego jest tak ważna w relacjach międzyludzkich? Jakie są różne formy przemocy? (fizyczna, psychiczna, seksualna). Jakie są sygnały ostrzegawcze, które mogą świadczyć o tym, że ktoś doświadcza przemocy? Jakie są konsekwencje doświadczania przemocy? Jakie są różne role w sytuacji przemocy (ofiar, sprawców, świadków)? Jakie są sposoby reagowania na przemoc? Gdzie można szukać pomocy, jeśli doświadcza się lub jest świadkiem przemocy?

Czym jest sexting? Jakie są różne formy sextingu? Jakie są możliwe konsekwencje sextingu? Co to jest zgoda w kontekście sextingu? Jakie są granice w komunikacji online, zwłaszcza w kontekście sextingu? Jakie są potencjalne zagrożenia związane z sextingiem? Gdzie możemy szukać pomocy, jeśli mamy pytania lub obawy związane z sextingiem?

Czym są relacje międzyludzkie? Jakie są różne rodzaje relacji? Dlaczego granice w relacjach są ważne? Jak skutecznie komunikować swoje potrzeby i oczekiwania? Jak rozpoznawać i reagować na przekraczanie granic? Jak budować zdrowe i satysfakcjonujące relacje?

Czym jest dobry związek? Jakie cechy go charakteryzują? Jakie są oznaki zdrowej relacji między dwojgiem ludzi? Jakie zachowania mogą świadczyć o tym, że związek nie jest zdrowy? Jakie uczucia powinny towarzyszyć nam w dobrym związku? Jakie są nasze prawa w związku? Gdzie możemy szukać pomocy, jeśli mamy wątpliwości dotyczące swojego związku?

Co to jest seksualność i jakie aspekty obejmuje? Jakie są najważniejsze zmiany fizyczne związane z dojrzewaniem płciowym? Jakie słownictwo używamy, opisując te zmiany? Jakie są najważniejsze pojęcia związane z seksualnością, które powinniśmy znać?

Co to jest zakochanie? Jakie emocje towarzyszą temu uczuciu? Czym różni się zakochanie od miłości? Jakie są powody, dla których ludzie chcą być w związku? Jakie są różnice między przyjaźnią a miłością? Jaka jest różnica między zakochaniem a pociągiem seksualnym? Co to jest podrywanie? Jakie są różne formy podrywania? Gdzie szukać pomocy, jeśli mamy wątpliwości dotyczące swoich uczuć?