LEKCJE

Chłopackie sprawy
Czym jest dojrzewanie? Jakie zmiany zachodzą w ciele chłopca podczas dojrzewania? Jakie emocje towarzyszą tym zmianom? Jak radzić sobie z nowymi doświadczeniami?

Dojrzewanie, co mnie jeszcze czeka?
Jakie zmiany fizyczne mogą mnie jeszcze spotkać podczas dojrzewania? Jakie zmiany emocjonalne mogą się pojawić? Jak sobie z nimi radzić? Gdzie mogę szukać pomocy i informacji, jeśli mam pytania dotyczące dojrzewania?

Dojrzewanie: zmiany w ciele
Jakich zmian fizycznych i emocjonalnych można spodziewać się w okresie dojrzewania? Jak akceptować te zmiany? Jakie lęki towarzyszą dojrzewaniu?

Dojrzewanie: zmiany w głowie
Co to znaczy, że dojrzewamy nie tylko fizycznie, ale także psychicznie? Jakie zmiany w myśleniu możemy zauważyć u siebie podczas dojrzewania? Dlaczego nastolatki często mają inne potrzeby i zainteresowania niż dorośli? Jakie emocje towarzyszą nam podczas dojrzewania i dlaczego są one takie intensywne? Jakie trudności możemy napotkać podczas dojrzewania i jak sobie z nimi radzić?

Dziewczyńskie sprawy
Jakie zmiany zachodzą w ciele dziewcząt w okresie dojrzewania? Czym jest miesiączka i jak się do niej przygotować? Jakie emocje mogą towarzyszyć zmianom w okresie dojrzewania? Gdzie szukać informacji i wsparcia w przypadku pytań związanych z dojrzewaniem?

Gramy bez tabu
Czym jest seksualność? Jakie słowa i pojęcia związane są z seksualnością? Jak rozmawiać o seksualności i dojrzewaniu w sposób otwarty i szczerze? Jakie są źródła informacji o seksualności?

Grupa – relacja – presja
Co to jest grupa społeczna i jakie grupy są dla nas ważne? Jakie rodzaje relacji łączą nas z innymi ludźmi? W jaki sposób inni ludzie wpływają na nasze decyzje i zachowania? Co to jest presja rówieśnicza i jakie ma formy? Jakie są konsekwencje ulegania presji? Jak możemy budować zdrowe relacje z innymi ludźmi? Jak możemy zachować swoją indywidualność, jednocześnie czując się częścią grupy?

Jak sobie radzić?
Jakie emocje towarzyszą nam w różnych sytuacjach? Jak radzić sobie ze złością, smutkiem, strachem? Jakie problemy napotykamy i jak możemy je rozwiązywać? Gdzie szukać wsparcia, gdy czujemy się przytłoczeni?

Jakim dorosłym chcę być?
Co to znaczy być dorosłym? Czy dorosłość to tylko kwestia wieku? Jakie cechy charakteryzują osobę dojrzałą? Jakie emocje towarzyszą Ci przy myśleniu o przyszłości? Jaką rolę odgrywa odpowiedzialność w dorosłym życiu?

Menstruacja
Co to jest miesiączka i jakie są jej biologiczne podstawy? Jakie są fizyczne objawy związane z miesiączką? Jakie emocje mogą towarzyszyć osobom menstruującym? Jakie są najczęściej spotykane mity dotyczące miesiączki? Jakie są konsekwencje stygmatyzacji związane z miesiączką? Jak możemy wspierać osoby menstruujące w naszym otoczeniu?
A co, jeśli mam pytania
lub potrzebuję wsparcia
w przygotowaniu zajęć?
Nasi eksperci czekają na Ciebie!
Napisz do nas