LEKCJE

Jak sobie radzić?
Jakie emocje towarzyszą nam w różnych sytuacjach? Jak radzić sobie ze złością, smutkiem, strachem? Jakie problemy napotykamy i jak możemy je rozwiązywać? Gdzie szukać wsparcia, gdy czujemy się przytłoczeni?

Jak stworzyć udany związek?
Czym różni się zakochanie od miłości? Jakie są fazy związku? Jakie są najważniejsze filary udanego związku? Jakie postawy mogą osłabić związek? Jak skutecznie komunikować się z partnerem/partnerką?
Jak radzić sobie z konfliktami w związku?

Jakim dorosłym chcę być?
Co to znaczy być dorosłym? Czy dorosłość to tylko kwestia wieku? Jakie cechy charakteryzują osobę dojrzałą? Jakie emocje towarzyszą Ci przy myśleniu o przyszłości? Jaką rolę odgrywa odpowiedzialność w dorosłym życiu?

Jestem dzieckiem i mam swoje prawa
Czym są prawa dziecka i dlaczego są ważne? Jakie prawa dziecka znasz? Czy zawsze i wszędzie prawa dziecka są przestrzegane? Jak możemy dbać o to, aby prawa dziecka były respektowane? Co ty możesz zrobić, aby chronić swoje prawa i prawa innych dzieci?

Kim jestem?
Czym jest tożsamość i dlaczego jest ważna? Z jakich elementów składa się nasza tożsamość? (np. zainteresowania, wartości, relacje, pochodzenie) Co kształtuje naszą tożsamość? (np. rodzina, przyjaciele, kultura, doświadczenia) Jak zmienia się nasza tożsamość w czasie? Jakie czynniki mogą wpływać na naszą tożsamość?

Kim jesteśmy? Dokąd zmierzamy?
Kim jestem teraz i kim chciałbym być w przyszłości? Jakie wartości są dla mnie najważniejsze i jak wpływają na moje decyzje? Czym jest dorosłość i jakie niesie za sobą odpowiedzialności? Jakie wyzwania czekają na mnie w przyszłości i jak mogę się do nich przygotować?

Ludzie mają różnie
Czym jest różnorodność i dlaczego jest ważna? Jakie są różne rodzaje różnorodności wśród ludzi? Czy różnorodności trzeba się wstydzić? Co to jest niepełnosprawność i jak możemy pomagać osobom z niepełnosprawnościami? Co zrobić, gdy czujemy się inaczej niż inni?

Media społecznościowe
Czym są algorytmy i jak wpływają na to, co widzimy w mediach społecznościowych? Jakie są pozytywne i negatywne aspekty korzystania z mediów społecznościowych? Jak chronić swoją prywatność w mediach społecznościowych? Co to jest uzależnienie od mediów społecznościowych i jak je rozpoznać? Jak świadomie korzystać z mediów społecznościowych?

Menstruacja
Co to jest miesiączka i jakie są jej biologiczne podstawy? Jakie są fizyczne objawy związane z miesiączką? Jakie emocje mogą towarzyszyć osobom menstruującym? Jakie są najczęściej spotykane mity dotyczące miesiączki? Jakie są konsekwencje stygmatyzacji związane z miesiączką? Jak możemy wspierać osoby menstruujące w naszym otoczeniu?

Miesiączka i cykl menstruacyjny
Jakie są fizyczne i emocjonalne objawy miesiączki? Jakie są mity i fakty dotyczące menstruacji? Jak radzić sobie z dyskomfortem związanym z miesiączką?
A co, jeśli mam pytania
lub potrzebuję wsparcia
w przygotowaniu zajęć?
Nasi eksperci czekają na Ciebie!
Napisz do nas